人与人之间为什么会出现各种冲突矛盾，为什么会有一种逐渐疏远无法走进彼此的感觉。很多时候就是因为人们总是习惯关注自己而忽略身边的人；总是想要表现自己以及强调自己的想法、利益而缺乏同理心，总觉得自己是世界的主角而只见到眼前利益。本期龙口心理咨询师来为您解惑：
其实，关系的问题很多时候是人太过关注自己了。和社恐比较类似，过于表现自己的人，更加希望得到别人的认可，结识到更多的人，有时候往往会伤害到一部分人的利益，导致别人对自己的误会。而身处大自然环境中，广阔的天地会增加我们的敬畏感（产生人类很渺小的感觉），而敬畏感使人们不再觉得自己是世界的中心，从而让人们关注到更广泛的社会背景以及自己在其中的位置。

有的人会越多各种心灵鸡汤来给自己“正能量”，想要以这样的方式来战胜痛苦，然而，却发现，这只是在压抑痛苦，痛苦会像弹簧，越是用力，后面会反弹的越厉害。简单来说，接触大自然，会让你的注意力从自己身上转移开，并提醒你自己是一个更大整体的一部分。而这，恰恰是改善人际关系的关键所在。只有回到过去，改写过去记忆里面发生的事情的意义，才能从过去的痛苦中解脱出来，你才能完全能够过自己的生活。本期龙口心理咨询小编的分享到这里就结束了~